Cinq avantages pour la santé d'une maison propre qui vous surprendront

Jeder weiß, dass Sie Ihr Haus in beiden Bereichen sauber halten müssen. Wären Sie überrascht, die gesundheitlichen Vorteile eines sauberen Zuhauses zu erfahren?

Wahrscheinlich hat deine Mutter dich als Kind dazu gebracht, dein Zimmer (und das Badezimmer und vielleicht sogar die Katzentoilette) zu putzen, so wie ihre Mutter es wahrscheinlich vor ihr getan hat.

Heute versuchen Sie, Ihr Haus sauber zu halten, aber an manchen Tagen fragen Sie sich: Wie schlimm wäre es, wenn Sie den Reinigungsplaner, den Sie von Pinterest heruntergeladen haben, wegwerfen und eine kleine Pause vom Putzen einlegen würden?

Wie wichtig ist ein sauberes Haus? Um dies zu beantworten, stellen wir Ihnen heute einige der vielen Möglichkeiten vor, wie die Sauberkeit Ihres Zuhauses tatsächlich Ihrer Gesundheit und der Ihrer Lieben zugute kommen kann – Möglichkeiten, die Sie vielleicht überraschen werden.

1: Wenn Sie Ihr Schlafzimmer sauber halten, können Sie besser schlafen
Fällt es Ihnen schwer, die geliebten Zzz's zu fangen? Du bist nicht allein.

Eine aktuelle Studie der National Sleep Foundation zeigte, dass 45 % der Amerikaner schlecht schlafen. Es ist ein Wunder, dass wir bei unserem ständigen mobilen Lebensstil nicht alle ins Bett fallen und bis zum Morgen wach bleiben – aber das ist nicht der Fall.

Die Wahrheit ist, dass unser Geist voll ist und wir natürlich an all die Dinge denken, die wir ausgelassen haben, wenn wir versuchen einzuschlafen, einschließlich all der Unordnung um uns herum in unseren Zimmern.

Die National Sleep Foundation führte außerdem eine Umfrage durch, die deutlich zeigte, dass diejenigen, die saubere Bettwäsche und saubere Zimmer hatten, leichter schlafen konnten. Sauberes Haus, sauberer Geist!

2: Ein sauberer, aufgeräumter Raum kann Ihre geistige Gesundheit verbessern


Wenn jede Oberfläche vollgestopft ist und die Wäsche in einem unbekannt sauberen Zustand ist? schmutzig? - Schulpapiere von Kindern, schmutzige Tassen und wer weiß, was sich darunter verbirgt, sowie Staub, Krustenspritzer, Tierhaare ...

Es ist überwältigend und kann tatsächlich zu Stress, Angstzuständen und Depressionen führen. Da mit der Zeit Teile unseres Gehirns die Unordnung ausblenden und wir „blind für Unordnung“ werden, werden andere Teile unseres Gehirns überfordert. Alles, was er sieht, ist das Durcheinander, die unerledigten Stapel, während ein Teil Ihres Gehirns abschweift und über dieses unerledigte Geschäft nachdenkt. Eine Studie der Princeton University kam zu dem Schluss, dass Unordnung den visuellen Kortex tatsächlich überfordern und es schwieriger machen kann, die anstehende Aufgabe zu verarbeiten.

Dies war nicht die einzige Studie, die die Auswirkungen von Unordnung auf die psychische Gesundheit zeigte. Es wurden viele psychologische Studien durchgeführt, die zeigen, dass ein aufgeräumter und sauberer Raum uns dabei helfen kann, uns besser zu konzentrieren und uns insgesamt ruhiger, weniger deprimiert und weniger ängstlich zu fühlen.

3: Ein sauberes Zuhause kann zu einer gesünderen Auswahl an Lebensmitteln führen


Warum ist Reinigung wichtig? Hier ist ein weiterer Grund: Es ist allgemein bekannt, dass überfüllte, schmutzige und sogar stinkende Räume uns ängstlich und gestresst machen. Und es ist kein Geheimnis, dass viele von uns dazu neigen, unter Stress eine schlechte Ernährung zu wählen.

Wenn man es so betrachtet, erkennt man leicht das Gegenteil: Ein sauberes und aufgeräumtes Zuhause kann zu besseren Essgewohnheiten und einem insgesamt gesünderen Lebensstil führen.

Die Wissenschaft unterstützt dieses Denken. Eine 2010 in der Fachzeitschrift „Psychological Science“ veröffentlichte Studie zeigte, dass Menschen, die in einer aufgeräumteren, saubereren Umgebung lebten, klügere und gesündere Snacks wählten als diejenigen, die versuchten, in überfüllten und unordentlicheren Räumen zu arbeiten.

Es macht auch keinen Spaß, in einer unordentlichen, schmutzigen Küche zu kochen oder zu essen, sodass diejenigen mit einer saubereren, ordentlicheren Küche eher dazu neigen, gesündere Lebensmittel zu Hause zuzubereiten, als ihre Küche ganz zu meiden und auswärts zu essen.

4: Ein sauberes Zuhause kann saisonale Allergiesymptome lindern


Unabhängig davon, ob Sie hauptsächlich an saisonalen Pollen- und Schimmelallergien im Freien leiden oder hauptsächlich an so genannten „Indoor“-Allergien wie Staub, Milben, Tierhaaren und Haaren, kann die Aufrechterhaltung eines sauberen Zuhauses Ihre Symptome deutlich reduzieren.

Außenallergene wie Pollen und Schimmel können auf Füßen und Kleidung nachgewiesen werden und bringen wirklich „das Äußere nach innen“. Wenn sie sich ansammeln, können Staub, Tierhaare und andere Allergene verheerende Auswirkungen auf Ihre Nase, Augen und Nebenhöhlen haben und ein trübes Gefühl hervorrufen , juckende und rote Augen.

Halten Sie das Zuhause sauber, einschließlich regelmäßigem Staubsaugen mit einem leistungsstarken HEPA-Filterstaubsauger und achten Sie besonders auf Bereiche, in denen sich Schimmel bilden kann, insbesondere im Badezimmer. Minimieren Sie den Staub in der Luft, indem Sie den Staub mit einem feuchten Tuch abwischen (im Gegensatz zu einem trockenen Tuch, das den Staub einfach wegfliegen lässt). Bettwäsche regelmäßig wechseln; und die Reinigung von Fensterdekorationen kann Ihre Allergiesymptome deutlich reduzieren.

5: Ein immer sauberes und ordentliches Haus spart Geld


Warum ist es wichtig, ein sauberes Haus zu haben? Hier ist ein weiteres überzeugendes Argument: Wenn Sie die regelmäßigen Reinigungsaufgaben im Auge behalten und unnötige Unordnung in Ihrem Zuhause minimieren, können Sie in mehrfacher Hinsicht wirklich Geld sparen.

Erstens: Wenn Sie Ihr Zuhause regelmäßig sauber halten, benötigen Sie weniger teure und stärkere Reinigungsprodukte, da sich Schmutz und Schmutz nicht so stark ansammeln können, dass eine zusätzliche Reinigungskraft erforderlich wäre.

Zweitens ist die Wahrscheinlichkeit größer, dass Oberflächen beschädigt werden, wenn sie mit Schmutz und Dreck bedeckt sind. Schmutz auf Holz- oder Fliesenböden wirkt beim Betreten wie Sandpapier, zerkratzt und stumpft die Oberfläche ab, sodass sie abgenutzt aussieht, bevor sie sollte. Seifen- und harte Wasserablagerungen können die Badezimmeroberfläche beschädigen. Wenn Sie Oberflächen wie Böden, Arbeitsflächen und Badezimmerarmaturen sauber halten, bleiben sie länger schön.

Drittens führt die Sauberkeit der Geräte dazu, dass sie effizienter laufen und länger halten, wodurch Sie Tausende von Dollar sparen.

Auch die Vermeidung von Unordnung kann Geld sparen. Wie oft haben Sie einen neuen Artikel gekauft, weil Sie zu Hause keinen gefunden haben, nur um ihn dann ein paar Tage später irgendwo wieder aufzutauchen, wo er definitiv nicht hingehörte?

Reinigung für die Gesundheit
Ein sauberer, gut gepflegter Raum kann viele Vorteile haben, von der Abwehr von Keimen bis hin dazu, dass Sie sich allgemein glücklicher und weniger gestresst fühlen. Leider kann es für viele Menschen hier in Bothell und im ganzen Land genauso stressig sein, ein sauberes Zuhause zu schaffen und sich die Zeit zu nehmen, es zu pflegen, wie das Chaos selbst.

Wenn Sie einen Hausreinigungsdienst beauftragen, können Sie das Beste aus beiden Welten erhalten – einen sauberen, gesunden Raum, ohne den Stress, sich die Zeit zu nehmen, ihn selbst zu reinigen. Die Vorteile eines sauberen Zuhauses ohne Ärger.